FitDiaryBranzeturi
Calorii Telemea de vaca 365🇷🇴
219 kcal la 100g · 110 kcal per o porție
Telemea de vacă 365 este o brânză accesibilă cu un profil nutrițional echilibrat, având un conținut moderat de calorii și grăsimi. Este o opțiune versatilă pentru consum zilnic, perfectă pentru cei care caută un raport calitate-preț avantajos.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 219 calorii la 100g, este una dintre cele mai ușoare telemele de vacă, ideală pentru controlul porțiilor.
- ●O porție de 50g oferă 7.5g proteine și aproximativ 250mg calciu, contribuind la sănătatea osoasă și musculară.
- ●Are un raport echilibrat între proteine și grăsimi (1:1), făcând-o potrivită pentru diverse tipuri de diete.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Perfectă pentru micul dejun sau gustări, combinată cu roșii, castraveți și măsline într-o porție de 50-60g.
- ✓Folosește telemea 365 în sandvișuri sau salate pentru a adăuga proteine și aromă fără prea multe calorii suplimentare.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Telemea de vaca Albalact
🇷🇴231kcal / 100g
P: 16gC: 0gG: 19g
Telemea de vaca Coliba Ciobanasului
🇷🇴235kcal / 100g
P: 16gC: 0gG: 19g
Telemea de vaca cu gust domol Napolact
🇷🇴310kcal / 100g
P: 18gC: 1gG: 26g
Telemea de vaca cu verdeturi Hochland
🇷🇴261kcal / 100g
P: 15gC: 0.7gG: 22g
Telemea de vaca Delaco
🇷🇴250kcal / 100g
P: 17.8gC: 1gG: 19.4g
Telemea de vaca Gruia
🇷🇴199kcal / 100g
P: 16gC: 0gG: 15g