FitDiaryBranzeturi
Calorii Telemea de vaca Sofra🇷🇴
306 kcal la 100g · 92 kcal per o porție mică (1-2 felii)
Telemea de vaca Sofra are cel mai ridicat conținut de grăsimi din gama de telemele, oferind o textură excepțional de cremoasă și un gust bogat. E ideală pentru plăcinte tradiționale sau pentru momente când vrei să te răsfezi cu o brânză autentică și sățioasă.
Informații nutriționale
- ●Cu 27g grăsimi la 100g, telemea Sofra oferă o experiență culinară bogată și cremoasă, perfectă pentru rețete tradiționale.
- ●O porție de 30g conține aproximativ 92 calorii, echivalentul a 1.5 linguri de unt, deci portionarea e esențială.
- ●Conține aproximativ 400mg calciu la 100g și vitamina A liposolubilă, benefică pentru sănătatea vederii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Din cauza conținutului ridicat de grăsimi și calorii, limitează porția la 30-35g și consumă ocazional, mai ales în plăcinte sau aperitive festive.
- ✓Echilibrează masa adăugând multe legume crude sau fierte pentru a crește aportul de fibre și a reduce densitatea calorică totală.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Telemea din lapte de vaca Niro Serv Lidl
🇷🇴260kcal / 100g
P: 19gC: 1gG: 20g
Telemea Gazi
Branzeturi256kcal / 100g
P: 18gC: 1.5gG: 20g
Telemea maturata de capra Five Continents
🇷🇴245kcal / 100g
P: 18gC: 0.5gG: 16g
Telemea maturata de oaie Five Continents
🇷🇴260kcal / 100g
P: 16gC: 8gG: 18g
Telemea maturata de vaca Five Continents
🇷🇴260kcal / 100g
P: 16gC: 8gG: 18g
Telemea maturata de vaca Huedin
🇷🇴275kcal / 100g
P: 18gC: 1gG: 22g