FitDiaryBranzeturi
Calorii Telemea maturata de capra Five Continents🇷🇴
245 kcal la 100g · 98 kcal per o porție (2 felii)
Telemea maturata de capra Five Continents oferă o alternativă interesantă la telemea clasică de vacă, cu un gust mai pronunțat și ușor picant specific brânzeturilor de capră. Procesul de maturare dezvoltă arome complexe și o textură fermă, ideală pentru cei care caută ceva diferit.
Informații nutriționale
- ●Brânza de capră e mai ușor digerabilă decât cea de vacă, conținând globule de grăsime mai mici și mai puțină lactoză.
- ●Conține 18g proteine la 100g și aproximativ 450mg calciu, plus vitamina A și D esențiale pentru sănătatea oaselor.
- ●O porție de 40g oferă aproximativ 98 calorii și 7.2g proteine, cu un profil de grăsimi mai bogat în acizi grași cu lanț mediu, mai ușor de metabolizat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Porția ideală e de 40g, perfectă pentru cei cu intoleranță ușoară la lactoză, deoarece brânza de capră conține mai puțină lactoză.
- ✓Combină telemea de capră cu sfeclă roșie coaptă, nuci și miere pentru o salată cu contraste perfecte de gusturi.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Telemea maturata de oaie Five Continents
🇷🇴260kcal / 100g
P: 16gC: 8gG: 18g
Telemea maturata de vaca Five Continents
🇷🇴260kcal / 100g
P: 16gC: 8gG: 18g
Telemea maturata de vaca Huedin
🇷🇴275kcal / 100g
P: 18gC: 1gG: 22g
Telemea maturata de vaca si bivolita Huedin
🇷🇴294kcal / 100g
P: 18gC: 1.5gG: 24g
Telemea maturata Ibanesti Mirdatod
🇷🇴198kcal / 100g
P: 16gC: 0.8gG: 14.5g
Telemea oaie Cora
🇷🇴234kcal / 100g
P: 18gC: 1gG: 17.5g