FitDiaryCarne
Calorii Toba de pui
200 kcal la 100g · 100 kcal per o felie
Toba de pui este o alternativă mai slabă la toba tradițională de porc, realizată din carne de pui tocată și piftie naturală. Oferă un conținut mai ridicat de proteine și un gust mai delicat, fiind potrivită pentru cei care preferă carnea albă.
Informații nutriționale
- ●Cu 23g proteine la 100g, toba de pui oferă mai multe proteine decât toba de porc tradițională, fiind o sursă excelentă de proteine complete.
- ●O porție de 50g conține aproximativ 11.5g proteine și 100 de calorii, oferind un raport nutrițional favorabil.
- ●Conține mai puține grăsimi saturate comparativ cu toba de porc, aproximativ 6-7g la 100g, benefic pentru sănătatea cardiovasculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege toba de pui ca alternativă mai sănătoasă la toba de porc, mai ales dacă urmărești un consum redus de grăsimi saturate.
- ✓Consumă toba de pui cu legume proaspete și mujdei de usturoi pentru o masă echilibrată, bogată în antioxidanți și fibre.
Alimente similare din categoria Carne
Vitel fara grasime
Carne175kcal / 100g
P: 30gC: 0.3gG: 6g
Vitel, limba de vita
Carne229kcal / 100g
P: 15.7gC: 0.1gG: 17.6g
Zgarci de porc
🇷🇴441kcal / 100g
P: 12gC: 0.3gG: 42g
Piept de pui
Carne165kcal / 100g
P: 31gC: 0gG: 3.6g
Piept de pui la grătar
Carne165kcal / 100g
P: 31gC: 0gG: 3.6g
Piept Pui
Carne165kcal / 100g
P: 31gC: 0gG: 3.6g