Carne

Calorii Piept de pui la grătar

165 kcal la 100g · 248 kcal per o porție

Pieptul de pui la grătar este alegerea numărul unu pentru sportivi și persoanele care urmează o dietă bogată în proteine. Gătit fără ulei adăugat, păstrează un conținut minim de grăsimi și un maximum de proteine, cu un gust afumat irezistibil.

Informații nutriționale

●Gătirea la grătar nu adaugă calorii suplimentare, spre deosebire de prăjire care poate dubla conținutul caloric.
●O porție de 150g de piept de pui la grătar oferă aproximativ 46.5g de proteine — excelent pentru refacerea musculară.
●Pieptul de pui la grătar are un raport proteină/calorie de 75%, fiind printre cele mai eficiente surse de proteine.

Sfaturi pentru sănătate

✓Marinează pieptul de pui în ulei de măsline, lămâie și ierburi cu cel puțin o oră înainte pentru un rezultat fraged la grătar.
✓Taie pieptul de pui în jumătate pe orizontală pentru o gătire uniformă și pentru a evita uscarea la grătar.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Carne

Calorii Piept de pui la grătar

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Carne

Piept Pui

Ceafă de porc

Piept de pui la cuptor

Pulpă de pui

Pulpă de pui la cuptor

Pulpă pui