Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Grasimi

Calorii Ulei de masline extravirgin Costa d'Oro

824 kcal la 100g · 124 kcal per o lingură

Costa d'Oro este unul dintre cele mai apreciate branduri italiene de ulei de măsline extravirgin. Cu o tradiție de peste 40 de ani, oferă un ulei de calitate superioară, perfect pentru salate, paste și preparate mediteraneene.

Informații nutriționale

  • O lingură de 15ml conține 123.6 de calorii și aproximativ 13.7g grăsimi, dintre care 80% sunt acizi grași mononesaturați benefici pentru metabolismul lipidic.
  • Uleiul extravirgin Costa d'Oro conține vitamina E naturală (aproximativ 14mg la 100g) care protejează membranele celulare de stresul oxidativ.
  • Polifenolii din acest ulei (20-30mg la 100g) au efecte anti-îmbătrânire și pot reduce riscul de boli cronice asociate vârstei.

Sfaturi pentru sănătate

  • Adaugă uleiul peste paste integrale cu roșii proaspete și busuioc pentru o masă simplă, delicioasă și plină de nutrienți.
  • Consumă 1-2 linguri zilnic ca parte a unei diete echilibrate, înlocuind grăsimile saturate din unt sau margarină.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Grasimi