Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Grasimi

Calorii Ulei de masline Goccia D'oro

824 kcal la 100g · 124 kcal per o lingură

Goccia D'oro, care înseamnă picătura de aur în italiană, este un ulei de măsline care își merită pe deplin numele. Obținut din măsline selectate și presat la rece, oferă un echilibru perfect între gust și beneficii pentru sănătate.

Informații nutriționale

  • O lingură de 15ml conține aproximativ 123.6 de calorii și 13.7g grăsimi, cu un profil de acizi grași similar cu cel recomandat de Asociația Americană a Inimii.
  • Conține compuși fenolici totali de aproximativ 150-300mg la 100g, în funcție de soiul de măsline și metoda de extracție.
  • Uleiul de măsline extravirgin poate reduce tensiunea arterială sistolică cu până la 5-7 mmHg la consum regulat de 2 linguri pe zi.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește Goccia D'oro pentru prepararea de bruschette cu roșii și busuioc, un aperitiv italian clasic și sănătos.
  • Combină cu oțet balsamic și miere pentru un dressing sofisticat, perfect pentru salate cu nuci, brânză de capră și fructe.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Grasimi