Salt la conținut
FitDiary
Sosuri

Calorii Ulei măsline

884 kcal la 100g · 124 kcal per o lingură

Uleiul de măsline este un ingredient esențial al dietei mediteraneene, bogat în grăsimi mononesaturate. Uleiul extra virgin conține polifenoli și antioxidanți cu puternice beneficii pentru sănătate. Este ideal atât pentru gătit, cât și pentru dressinguri la rece.

Informații nutriționale

  • ●Conține 73% acid oleic, o grăsime mononesaturată cu efecte antiinflamatorii
  • ●Uleiul extra virgin conține peste 30 de compuși fenolici cu rol antioxidant
  • ●O lingură de 14ml oferă aproximativ 124 de calorii și 14g de grăsimi

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Folosește ulei de măsline extra virgin presat la rece pentru salate și dressinguri
  • ✓Păstrează uleiul la loc răcoros și întunecos pentru a-i menține proprietățile antioxidante

Prețuri în supermarket: „Ulei măsline”

44 de produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:

Compară toate prețurile la ulei masline →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Sosuri