FitDiarySosuri
Calorii Ulei măsline
884 kcal la 100g · 124 kcal per o lingură
Uleiul de măsline este un ingredient esențial al dietei mediteraneene, bogat în grăsimi mononesaturate. Uleiul extra virgin conține polifenoli și antioxidanți cu puternice beneficii pentru sănătate. Este ideal atât pentru gătit, cât și pentru dressinguri la rece.
Informații nutriționale
- ●Conține 73% acid oleic, o grăsime mononesaturată cu efecte antiinflamatorii
- ●Uleiul extra virgin conține peste 30 de compuși fenolici cu rol antioxidant
- ●O lingură de 14ml oferă aproximativ 124 de calorii și 14g de grăsimi
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește ulei de măsline extra virgin presat la rece pentru salate și dressinguri
- ✓Păstrează uleiul la loc răcoros și întunecos pentru a-i menține proprietățile antioxidante
Alimente similare din categoria Sosuri
Bulion Ortomio
Sosuri23kcal / 100g
P: 1.2gC: 3gG: 0.3g
Dressing Blue Cheese McDonalds
Sosuri260kcal / 100g
P: 4gC: 6gG: 24g
Dressing cu iaurt McDonalds
Sosuri210kcal / 100g
P: 2gC: 6gG: 20g
Dressing cu otet Vinaigrette Develey
Sosuri246kcal / 100g
P: 0.3gC: 3.6gG: 25g
Dressing italian Kraft
Sosuri33.3kcal / 100g
P: 0gC: 6.6gG: 1.3g
Dressing pentru salata cu iaurt Develey
Sosuri214kcal / 100g
P: 1.4gC: 6.9gG: 19.9g