Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Grasimi

Calorii Unt Lurpark

728 kcal la 100g · 109 kcal per o lingură

Unt Lurpark este o variantă de unt cu un conținut similar celui tradițional, oferind 80% grăsime și un profil nutritiv echilibrat. Este ideal pentru preparate culinare diverse, de la tartine la patiserie fină.

Informații nutriționale

  • La 100g, untul Lurpark conține aproximativ 728 calorii, furnizând energie rapidă din grăsimile saturate și mononesaturate.
  • O porție de 15g (o lingură) oferă circa 109 calorii și aproxim 32mg colesterol, contribuind la aportul zilnic de lipide.
  • Untul este o sursă naturală de vitamina A (retinol), esențială pentru sănătatea ochilor și a pielii, cu aproxim 750μg la 100g.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă untul în cantități mici, preferabil la micul dejun sau ca ingredient în rețete, evitând excesele zilnice.
  • Combină untul cu pâine integrală și legume proaspete pentru a echilibra masa cu fibre și vitamine hidro-solubile.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Grasimi