Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Grasimi

Calorii Unt nesarat 60% Del

546 kcal la 100g · 55 kcal per o linguriță

Unt nesarat 60% Del este o opțiune mai ușoară decât untul tradițional, cu un conținut redus de grăsime de 60%. Este ideal pentru cei care doresc să se bucure de gustul untului fără un aport caloric prea ridicat.

Informații nutriționale

  • Acest unt conține 60.4g grăsimi la 100g, cu aproximativ 38g grăsimi saturate, oferind 546 calorii, cu 25% mai puțin decât untul clasic.
  • O linguriță de 10g oferă circa 55 calorii, fiind o alegere bună pentru controlul porțiilor și reducerea aportului zilnic de calorii.
  • Untul nesarat este ideal pentru persoanele care monitorizează aportul de sodiu, conținând sub 10mg sodiu la 100g.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește acest unt pentru tartine sau în rețete unde vrei să reduci caloriile fără a renunța complet la gust.
  • Combină cu fructe proaspete sau legume pentru o gustare echilibrată și sățioasă, cu mai puține grăsimi saturate.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Grasimi