FitDiaryFructe
Calorii Zmeura congelata Green Grocer`s
49 kcal la 100g · 69 kcal per o cană
Zmeura congelată Green Grocer's oferă un echilibru plăcut între dulceață naturală și valoare nutrițională. Cu un conținut caloric moderat, e perfectă pentru cei care vor să se răsfețe fără exagerări. Aroma intensă o face ideală pentru preparate culinare diverse.
Informații nutriționale
- ●O porție de 140g conține aproximativ 69 de calorii și 2.4g de fibre, contribuind la sațietate și digestie sănătoasă.
- ●Conține vitamina K, esențială pentru coagularea sângelui și sănătatea oaselor, oferind aproximativ 12% din necesarul zilnic per porție.
- ●Raportul optim între dulceață și aciditate face această zmeură perfectă pentru preparate care necesită echilibru de gusturi.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește o jumătate de cană în apă plată sau apă minerală pentru o băutură răcoritoare naturală, fără zahăr adăugat.
- ✓Combină cu chia seeds și lapte de migdale peste noapte pentru un mic dejun bogat în omega-3 și antioxidanți.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fructe
Zmeura congelata Kaufland
Fructe95kcal / 100g
P: 1.3gC: 16gG: 0.6g
Banană
Fructe89kcal / 100g
P: 1.1gC: 22.8gG: 0.3g
Pepene roșu
Fructe30kcal / 100g
P: 0.6gC: 7.6gG: 0.2g
Măr
Fructe52kcal / 100g
P: 0.3gC: 13.8gG: 0.2g
Portocală
Fructe47kcal / 100g
P: 0.9gC: 11.8gG: 0.1g
Pară
Fructe57kcal / 100g
P: 0.4gC: 15.2gG: 0.1g