FitDiaryFructe
Calorii Pepene roșu
30 kcal la 100g · 90 kcal per o felie mare
Pepenele roșu este fructul verii prin excelență, cu un conținut de apă de peste 91%. Extrem de sărac în calorii și delicios, este alegerea perfectă pentru hidratare și răcorire în zilele călduroase.
Informații nutriționale
- ●Pepenele roșu conține licopen, un antioxidant puternic care dă culoarea roșie și protejează celulele de stresul oxidativ.
- ●Cu 91% apă, pepenele roșu este unul dintre cele mai hidratante fructe disponibile.
- ●O felie mare de 300g de pepene roșu are doar 90 de calorii, mai puțin decât o banană.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă pepenele roșu ca gustare post-antrenament — conține citrulină, care ajută la recuperarea musculară.
- ✓Păstrează pepenele roșu la temperatura camerei înainte de tăiere pentru a maximiza conținutul de licopen.
Prețuri în supermarket: „Pepene roșu”
6 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Okf Aloe Bautura Carbo Pepene Rosu 0.5l0.5 l · în 2 rețele7,38 lei/litrude la 3,69 leiStrop Pepenada Limo Pepene Rosu 0.5l Sgr0.5 l · în 2 rețele13,24 lei/litrude la 6,62 leiOkf Baut Racor Aloe Pepene Rosu 0.5l0.5 l · în 2 rețele14,50 lei/litrude la 7,25 leiBautura Energizanta Red Bull cu Pepene Rosu, 0.25l0.25 l · în 5 rețele15,56 lei/litrude la 3,89 leiFelie de Inghe.de Pepene Rosu 47g/90ml0.047 kg · în 2 rețele39,36 lei/kgde la 1,85 lei
Compară toate prețurile la pepene rosu →Prețuri actualizate la 04.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.