FitDiaryFructe
Calorii Pară
57 kcal la 100g · 97 kcal per o pară medie
Fruct delicat și suculent cu textură fină, bogat în fibre solubile și cu un conținut caloric redus, perfect ca desert natural.
Informații nutriționale
- ●O pară medie conține circa 6g de fibre, adică aproximativ 24% din necesarul zilnic recomandat.
- ●Perele sunt printre puținele fructe care conțin sorbitol, un zahăr natural care ajută tranzitul intestinal.
- ●Coaja perei conține de 3-4 ori mai mulți antioxidanți decât pulpa, deci se recomandă consumul necurățat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă perele cu coajă pentru a beneficia de aportul maxim de fibre și antioxidanți.
- ✓Adaugă felii de pară în salate cu nuci și brânză albastră pentru o combinație echilibrată și savuroasă.
Prețuri în supermarket: „Pară”
23 de produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Fuzetea Ar Para Ghimbir 0.5l0.5 l · în 2 rețele4,00 lei/litrude la 2,00 leiFanta Para 2l Pet2 l · în 6 rețele4,39 lei/litrude la 8,79 leiFuzetea Ar Para Ghimbir 1.5l1.5 l · în 2 rețele4,80 lei/litrude la 7,20 leiBere cu Aroma de Mar si Para Fresh 0%, 0.5l0.5 l · în 2 rețele5,98 lei/litrude la 2,99 leiParadise Biscuiti Crema Cacao 150g0.15 kg · în 2 rețele7,93 lei/kgde la 1,19 lei
Compară toate prețurile la para →Prețuri actualizate la 04.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.