FitDiaryFructe
Calorii Pară
57 kcal la 100g · 97 kcal per o pară medie
Fruct delicat și suculent cu textură fină, bogat în fibre solubile și cu un conținut caloric redus, perfect ca desert natural.
Informații nutriționale
- ●O pară medie conține circa 6g de fibre, adică aproximativ 24% din necesarul zilnic recomandat.
- ●Perele sunt printre puținele fructe care conțin sorbitol, un zahăr natural care ajută tranzitul intestinal.
- ●Coaja perei conține de 3-4 ori mai mulți antioxidanți decât pulpa, deci se recomandă consumul necurățat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă perele cu coajă pentru a beneficia de aportul maxim de fibre și antioxidanți.
- ✓Adaugă felii de pară în salate cu nuci și brânză albastră pentru o combinație echilibrată și savuroasă.
Prețuri în supermarket: „Pară”
11 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Fuzetea Ar Para Ghimbir 1.5l1.5 l · în 2 rețele4,80 lei/litrude la 7,20 leiFuzetea Ar Para Ghimbir 0.5l0.5 l · în 2 rețele9,00 lei/litrude la 4,50 leiBautura Energizanta Monster Ultra Paradise, 0.5l0.5 l · în 2 rețele10,70 lei/litrude la 5,35 leiMonster Ultra Paradise Energiz Dz 0.5l0.5 l · în 7 rețele11,18 lei/litrude la 5,59 leiFanta Para 0.5l Pet0.5 l · în 6 rețele11,38 lei/litrude la 5,69 lei
Compară toate prețurile la para →Prețuri actualizate la 11.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.