Fructe

Calorii Struguri Albi

69 kcal la 100g · 104 kcal per un ciorchine mic

Fructe dulci și suculente cultivate din antichitate pe meleaguri românești, bogate în zaharuri naturale, potasiu și antioxidanți protectori.

Informații nutriționale

●Strugurii albi conțin resveratrol, deși în cantitate mai mică decât cei roșii, un compus asociat cu longevitatea.
●Un ciorchine mic de struguri albi de 150g are aproximativ 104 calorii și oferă o doză rapidă de energie naturală.
●România este al 6-lea producător de struguri din Europa, podgoriile românești având o tradiție de peste 6.000 de ani.

✓Congelează strugurii albi pentru o gustare răcoritoare de vară, o alternativă sănătoasă la înghețată sau bomboane.
✓Consumă strugurii cu coajă și semințe pentru aportul maxim de fibre și antioxidanți, inclusiv resveratrol.

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.