FitDiaryFructe
Calorii Pepene
30 kcal la 100g · 90 kcal per o felie mare
Fructul iconic al verii românești, extrem de răcoritor și hidratant, cu unul dintre cele mai scăzute conținuturi calorice dintre fructe.
Informații nutriționale
- ●Pepenele verde conține 92% apă, fiind unul dintre cele mai hidratante alimente existente.
- ●Culoarea roșie a pepenelui provine din licopen, același antioxidant puternic prezent în roșii, dar în concentrație mai mare.
- ●O felie mare de pepene de 300g are doar 90 de calorii, mai puțin decât o banană medie.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă pepene verde ca gustare post-antrenament pentru rehidratare naturală și refacerea rezervelor de electroliți.
- ✓Păstrează pepenele la temperatura camerei înainte de tăiere pentru un conținut maxim de licopen și beta-caroten.
Prețuri în supermarket: „Pepene”
31 de produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Pepene Verde1 kg · în 2 rețele1,39 lei/kgde la 1,39 leiVrac Pepene Verde Bax FCC Romania1 kg · în 2 rețele1,69 lei/kgde la 1,69 leiVrac Pepene Verde Pentru Murat Romania1 kg · în 2 rețele2,00 lei/kgde la 2,00 leiFuzetea Ar Caps/pepene 1.5l1.5 l · în 4 rețele3,99 lei/litrude la 5,99 leiROCKSTAR BAUT ENERGIZANTA PEPENE-KIWI 500ML0.5 l · în 2 rețele4,10 lei/litrude la 2,05 lei
Compară toate prețurile la pepene →Prețuri actualizate la 04.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.