FitDiaryFast Food
Calorii Aripioare de pui McDonalds
291 kcal la 100g · 495 kcal per o porție (4 bucăți)
Aripioarele de pui de la McDonalds sunt bucăți de carne de pui marinate și pane, prăjite până la o textură crocantă. Cu un conținut ridicat de grăsimi și calorii datorită procesului de prăjire, sunt o opțiune fast food ocazională, nu pentru consum regulat.
Informații nutriționale
- ●O porție de 4 bucăți (aproximativ 170g) conține circa 495 de calorii, echivalentul unei mese principale substanțiale.
- ●Panarea și prăjirea adaugă aproximativ 10-12g grăsimi per porție comparativ cu carnea de pui simplă, din care majoritatea sunt grăsimi saturate și trans.
- ●Conținutul de sodiu poate depăși 800mg per porție, reprezentând peste un sfert din limita zilnică recomandată de 2300mg.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la o dată pe lună și combină cu o salată mare fără dressing pentru echilibrare cu fibre și vitamine.
- ✓Evită sosurile extra precum BBQ sau sweet and sour care pot adăuga 50-100 calorii suplimentare și mult zahăr adăugat.
Alimente similare din categoria Fast Food
Aripioare de pui prajite
Fast Food211kcal / 100g
P: 30.1gC: 0gG: 9.2g
Aripioare picante KFC
Fast Food320kcal / 100g
P: 20.3gC: 10.7gG: 21.8g
Bagheta alba sandwich cu salam vienez Pincess
Fast Food302.4kcal / 100g
P: 11.7gC: 26.5gG: 16.7g
Big Mac McDonalds
Fast Food252kcal / 100g
P: 10.4gC: 18.8gG: 12.7g
Bruschette Pizza Hut
Fast Food300kcal / 100g
P: 8gC: 40gG: 12g
Bucatele de pui cu sos Frosta
Fast Food220kcal / 100g
P: 10.8gC: 11.5gG: 18.5g