FitDiaryFast Food
Calorii Bagheta alba sandwich cu salam vienez Pincess
302.4 kcal la 100g · 454 kcal per un sandwich
Bagheta albă sandwich cu salam vienez Pincess este o gustare rapidă și convenabilă, ideală pentru deplasări. Cu un echilibru moderat între proteine, carbohidrați și grăsimi, oferă energie rapidă, dar conține și sodiu ridicat din carne procesată.
Informații nutriționale
- ●Un sandwich întreg (aproximativ 150g) conține circa 453 de calorii, echivalentul unei mese ușoare.
- ●Salamul vienez este o carne procesată care conține nitrați și nitriți folosiți ca conservanți, consumul excesiv fiind asociat cu riscuri pentru sănătate.
- ●Bagheta albă are un indice glicemic ridicat (peste 70), ceea ce poate cauza creșteri rapide ale glicemiei urmate de scăderi bruște.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la o dată pe săptămână și combină cu legume proaspete precum roșii sau salată pentru fibre suplimentare.
- ✓Alege variante cu pâine integrală sau cu cereale dacă sunt disponibile pentru un indice glicemic mai scăzut și mai multe fibre.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fast Food
Big Mac McDonalds
Fast Food252kcal / 100g
P: 10.4gC: 18.8gG: 12.7g
Bruschette Pizza Hut
Fast Food300kcal / 100g
P: 8gC: 40gG: 12g
Bucatele de pui cu sos Frosta
Fast Food220kcal / 100g
P: 10.8gC: 11.5gG: 18.5g
Burger de peste Tiko
Fast Food187kcal / 100g
P: 6.7gC: 17gG: 10.3g
Caffe Latte McDonalds
Fast Food23.5kcal / 100g
P: 1.5gC: 2gG: 1g
Cartofi gratinati congelati Delhaize
Fast Food116kcal / 100g
P: 3.9gC: 12.1gG: 5.8g