Fast Food

Calorii Aripioare de pui prajite

211 kcal la 100g · 317 kcal per o porție medie

Aripioarele de pui prăjite sunt o preparare populară, cu un conținut excelent de proteine și grăsimi moderate. Prăjirea accentuează aromele și oferă o textură crocantă, dar este important să controlezi metoda de preparare pentru a menține beneficiile nutriționale.

Informații nutriționale

●O porție de 150g conține aproximativ 317 calorii și 45g proteine, făcând-o ideală pentru masa principală bogată în proteine.
●Comparativ cu alte metode de preparare, prăjirea poate adăuga 2-3g grăsimi per 100g, în funcție de cantitatea de ulei absorbită.
●Carnea de pui prăjită păstrează majoritatea vitaminelor B și mineralelor precum zinc (aproximativ 2mg/100g) și fosfor (180mg/100g).

Sfaturi pentru sănătate

✓Prăjește aripile în ulei de măsline sau de avocado la temperatură controlată pentru a reduce formarea de compuși nocivi.
✓Combină cu legume coapte sau o salată verde proaspătă pentru o masă echilibrată și bogată în fibre.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Fast Food

Calorii Aripioare de pui prajite

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fast Food

Aripioare picante KFC

Bagheta alba sandwich cu salam vienez Pincess

Big Mac McDonalds

Bruschette Pizza Hut

Bucatele de pui cu sos Frosta

Burger de peste Tiko