FitDiaryPeste
Calorii Batoane de calamar congelate Royal Greenland
172 kcal la 100g · 172 kcal per o porție
Batonele de calamar congelate Royal Greenland sunt un produs panate din carne de calamar, oferind o alternativă delicioasă la peștele tradițional. Cu o textură fermă și un gust delicat de fructe de mare, sunt perfecte ca aperitiv sau masă rapidă.
Informații nutriționale
- ●O porție de batoane de calamar (100g) conține aproximativ 172 calorii, 12g proteine și 14g carbohidrați din panare.
- ●Calamarele sunt bogate în cupru și seleniu, minerale esențiale pentru producția de energie și funcția imunitară.
- ●Acest produs oferă aproximativ 30% din necesarul zilnic de vitamina B12, importantă pentru formarea globulelor roșii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Gătește batonele de calamar la cuptor pe hârtie de copt pentru a reduce absorbția de grăsimi și a obține o textură crocantă.
- ✓Servește-le cu sos de lămâie și maioneză light sau tzatziki pentru un aperitiv mediteranean sănătos.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Peste
Batoane de peste congelat Frosta
Peste178kcal / 100g
P: 11.6gC: 20gG: 5.7g
Batoane de peste congelat Mexican Frosta
Peste204kcal / 100g
P: 11.9gC: 15.8gG: 10.6g
Batoane de peste congelat Royal Arctic
Peste219kcal / 100g
P: 8.3gC: 24.1gG: 9.9g
Batoane de peste congelat Winny
Peste230kcal / 100g
P: 8.5gC: 31gG: 8g
Batoane de peste Iglo
Peste197kcal / 100g
P: 13gC: 18gG: 8.1g
Batoane de peste pane Vici
Peste212kcal / 100g
P: 11gC: 24gG: 8g