Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Dulciuri

Calorii Biscuiti cu cocos Grany

500 kcal la 100g · 150 kcal per 3 biscuiți

Biscuiții Grany cu cocos oferă o aromă tropicală plăcută și o textură ușor crocantă. Cu 500 calorii la 100g, aceștia sunt destul de energetici, conținutul lor de grăsimi fiind ridicat datorită cocosului care adaugă atât gust cât și valoare calorică.

Informații nutriționale

  • Cocosul din compoziție conține grăsimi saturate de tip MCT (trigliceride cu lanț mediu), care sunt metabolizate diferit de alte grăsimi și pot oferi energie rapidă.
  • Conținutul de 2.4g fibre la 100g provine din cocos și făina utilizată, contribuind moderat la sănătatea digestivă și senzația de saț.
  • O porție de 3 biscuiți (aproximativ 30g) oferă circa 150 calorii și 19.5g carbohidrați, o gustare dulce moderată pentru pauza de zi.

Sfaturi pentru sănătate

  • Limitează consumul la 3-4 biscuiți (30-40g) ca gustare ocazională, având în vedere densitatea calorică și conținutul de grăsimi saturate.
  • Combină-i cu fructe tropicale proaspete precum ananas sau mango pentru o experiență gustativă complementară și un plus de vitamine și fibre.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Dulciuri