FitDiaryCereale
Calorii Biscuiti integrali Realforno
447 kcal la 100g · 134 kcal per o porție (3 biscuiți)
Biscuiții integrali Realforno sunt produși cu atenție din făină integrală selectată, oferind un gust plăcut și o valoare nutrițională superioară față de biscuiții din făină albă. Textura lor crocantă și aroma subtilă de cereale îi fac perfecți pentru orice moment al zilei, de la micul dejun la gustările de după-amiază.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g (aproximativ 3 biscuiți) furnizează 134 calorii și aproximativ 1,83g fibre, contribuind la sănătatea digestivă și la menținerea unui tranzit intestinal regulat.
- ●Conținutul de proteine (8.3g la 100g) ajută la construirea și repararea țesuturilor, fiind superior multor alte produse de patiserie.
- ●Făina integrală conține minerale esențiale precum magneziu, fosfor și zinc, care susțin funcțiile metabolice, sănătatea oaselor și imunitatea.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează 2-3 biscuiți cu ceai verde sau cafea la micul dejun sau ca gustare, pentru o pauză plăcută care nu compromite obiectivele nutriționale.
- ✓Combină-i cu unt de arahide sau tahini pentru o gustare mai substanțială, care oferă grăsimi sănătoase și proteine complete.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Biscuiti Nutri-Grain Kellogg's
Cereale429kcal / 100g
P: 8.5gC: 59gG: 15g
Biscuiti ovaz Ikea
Cereale496kcal / 100g
P: 4.8gC: 62gG: 24g
Biscuiti petit biscotti Secchi
Cereale439kcal / 100g
P: 8.4gC: 74.9gG: 11.7g
Biscuiti Salatini
Cereale490kcal / 100g
P: 8gC: 61gG: 25g
Biscuti cu cereale, lapte si stafide Tismana
Cereale455kcal / 100g
P: 7.1gC: 70.5gG: 18.2g
Boabe de hrisca integrale Pirifan
Cereale343kcal / 100g
P: 13.3gC: 71.5gG: 2.7g