Cereale

Calorii Biscuiti Salatini

490 kcal la 100g · 147 kcal per o porție (10-12 biscuiți)

Biscuiții Salatini sunt o variantă sărată de biscuiți, perfecți pentru aperitive, gustări sărate sau ca însoțitor pentru brânzeturi și paste. Cu o textură crocantă și un gust sărat echilibrat, aceștia sunt o alternativă la chipsuri sau snacks-uri procesate, oferind satisfacție fără a fi excesiv de calorici.

Informații nutriționale

●O porție de 30g (aproximativ 10-12 biscuiți mici) furnizează 147 calorii și aproximativ 2,4g proteine, plus sodiu care trebuie monitorizat la persoanele cu hipertensiune.
●Conținutul de grăsimi (25g la 100g) include uleiuri vegetale utilizate în preparare, care conferă textura crocantă și gustul plăcut.
●Acești biscuiți conțin amidon rezistent în cantități mici, care se formează în procesul de coacere și ajută la sănătatea colonului.

Sfaturi pentru sănătate

✓Limitează porția la 20-25g (aproximativ 8-10 biscuiți) pentru a controla aportul de sodiu și calorii, mai ales dacă ai tensiune arterială crescută.
✓Servește-i cu hummus, guacamole sau paste vegetale pentru o gustare completă, care oferă fibre, proteine și grăsimi sănătoase din sosuri.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Biscuiti Salatini

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Biscuti cu cereale, lapte si stafide Tismana

Boabe de hrisca integrale Pirifan

Boabe de naut 365

Boabe naut Sanovita

Briosa

Cannelloni Buitoni