FitDiaryCereale
Calorii Cannelloni Buitoni
350 kcal la 100g · 438 kcal per o porție medie (4-5 tuburi crude)
Cannelloni Buitoni sunt tuburi mari de paste italiene, concepute pentru a fi umplute cu diverse preparate precum brânză ricotta, spanac sau carne tocată. Aceste paste oferă o bază versatilă pentru preparate la cuptor, fiind populare în bucătăria mediteraneană.
Informații nutriționale
- ●Cannelloni-ul crud conține 71.8g carbohidrați la 100g, dar după fierbere această valoare scade la aproximativ 25-30g la 100g paste fierte, datorită absorbției de apă.
- ●O porție tipică de cannelloni (4-5 bucăți, aproximativ 125g paste crude) furnizează circa 438 calorii înainte de adăugarea umpluturii și sosului.
- ●Pastele Buitoni sunt o sursă decentă de vitamine din complexul B, în special tiamina (B1) și niacina (B3), esențiale pentru metabolismul energetic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Umple cannelloni cu un mix de ricotta light, spanac și condimente, apoi acoperă cu sos de roșii pentru o masă echilibrată cu mai puține calorii decât variantele cu carne.
- ✓Controlează porția la 4-5 tuburi de cannelloni (aproximativ 100-125g crude) per persoană și completează masa cu o salată verde mare pentru a echilibra aportul de fibre.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Cereale 90% fructe uscate Exotic Sanovita
Cereale312.8kcal / 100g
P: 5.9gC: 67.7gG: 17g
Cereale All Bran Kellogg's
Cereale323kcal / 100g
P: 12gC: 81gG: 1.5g
Cereale Bixies Sanitarium
Cereale356kcal / 100g
P: 12.4gC: 67gG: 1.4g
Cereale Cheerios Nestle
Cereale375kcal / 100g
P: 7gC: 78.5gG: 3.7g
Cereale cocoa balls Viva
Cereale373kcal / 100g
P: 6gC: 76gG: 5g
Cereale cookie crisp Nestle
Cereale377kcal / 100g
P: 6.4gC: 35.3gG: 3.4g