FitDiaryCereale
Calorii Cereale 90% fructe uscate Exotic Sanovita
312.8 kcal la 100g · 125 kcal per o porție medie
Cerealele Exotic Sanovita cu 90% fructe uscate sunt un amestec bogat de fructe tropicale deshidratate, ideale pentru un mic dejun rapid și savuros. Această combinație oferă energie rapidă din zaharurile naturale ale fructelor, fiind perfectă pentru dimineți active.
Informații nutriționale
- ●Conținutul ridicat de 67.7g carbohidrați la 100g provine în principal din zaharurile naturale ale fructelor uscate (fructoză), oferind energie rapidă.
- ●Fructele uscate exotice precum mango, ananas și papaya sunt bogate în beta-caroten (provitamina A), important pentru sănătatea ochilor și a pielii.
- ●O porție de 40g (aproximativ o jumătate de cană) conține circa 125 calorii, suficient pentru un mic dejun combinat cu iaurt natural sau lapte vegetal.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină 30-40g cereale cu iaurt natural nesweetened și semințe de in pentru a echilibra aportul de proteine, grăsimi sănătoase și fibre.
- ✓Atenție la porții, deoarece fructele uscate sunt concentrate în zahăr natural, limitează consumul la 40-50g per porție pentru a evita aportul excesiv de calorii.
Alimente similare din categoria Cereale
Cereale All Bran Kellogg's
Cereale323kcal / 100g
P: 12gC: 81gG: 1.5g
Cereale Bixies Sanitarium
Cereale356kcal / 100g
P: 12.4gC: 67gG: 1.4g
Cereale Cheerios Nestle
Cereale375kcal / 100g
P: 7gC: 78.5gG: 3.7g
Cereale cocoa balls Viva
Cereale373kcal / 100g
P: 6gC: 76gG: 5g
Cereale cookie crisp Nestle
Cereale377kcal / 100g
P: 6.4gC: 35.3gG: 3.4g
Cereale Cookie Crisp Nestle
Cereale375kcal / 100g
P: 6.3gC: 80.4gG: 3.1g