Cereale

Calorii Cereale Cheerios Nestle

375 kcal la 100g · 113 kcal per o porție medie

Cheerios de la Nestle sunt cereale în formă de inelușe, făcute predominant din ovăz integral, fiind o alegere populară pentru micul dejun în rândul familiilor. Cu un conținut moderat de fibre și fără coloranți artificiali, Cheerios sunt apreciate pentru simplitatea ingredientelor.

Informații nutriționale

●Cheerios sunt făcute din ovăz integral, o cereală bogată în beta-glucani, un tip de fibră solubilă care ajută la reducerea colesterolului LDL.
●O porție de 30g Cheerios conține aproximativ 112 calorii și 1.5g fibre, fiind o opțiune mai ușoară comparativ cu cerealele foarte bogate în fibre.
●Cerealele Cheerios sunt fortificate cu fier, zinc și vitamine din complexul B, susținând imunitatea și metabolismul energetic.

Sfaturi pentru sănătate

✓Servește 30-40g Cheerios cu lapte sau iaurt și adaugă fructe proaspete pentru a crește aportul de fibre, vitamine și antioxidanți.
✓Evită să adaugi zahăr suplimentar, deoarece Cheerios conțin deja o cantitate moderată de zahăr adăugat, folosește în schimb miere sau banane pentru dulceață naturală.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Cereale Cheerios Nestle

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Cereale cocoa balls Viva

Cereale cookie crisp Nestle

Cereale Cookie Crisp Nestle

Cereale Crispy Millet SanoVita

Cereale cu cacao Choco Shells Distins

Cereale cu capsuni, zmeura si cirese Crownfield