FitDiaryCereale
Calorii Cereale Cookie Crisp Nestle
375 kcal la 100g · 113 kcal per o porție medie
Cerealele Cookie Crisp de la Nestle sunt mini biscuiți crocanti cu gust de ciocolată, populari în rândul copiilor pentru forma amuzantă și gustul dulce. Cu un conținut ridicat de carbohidrați și zahăr, aceste cereale sunt mai potrivite ca desert ocazional decât ca aliment zilnic de bază.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 80.4g carbohidrați la 100g include aproximativ 25-28g zahăr adăugat, ceea ce poate influența rapid glicemia, mai ales la copii.
- ●Cookie Crisp sunt fortificate cu fier (aproximativ 7mg la 100g), contribuind la necesarul zilnic de fier, important pentru transportul oxigenului în sânge.
- ●O porție de 30g furnizează circa 112 calorii și aproximativ 8g zahăr, echivalentul a aproximativ 2 lingurițe de zahăr.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește 30g Cookie Crisp cu lapte sau iaurt grecesc pentru a încetini absorbția zahărului și a oferi proteine suplimentare.
- ✓Combină cerealele cu fructe proaspete precum banane sau căpșuni pentru a adăuga fibre și nutrienți naturali la micul dejun.
Alimente similare din categoria Cereale
Cereale Crispy Millet SanoVita
Cereale388kcal / 100g
P: 8gC: 80gG: 3g
Cereale cu cacao Choco Shells Distins
Cereale389kcal / 100g
P: 8.1gC: 76gG: 3g
Cereale cu capsuni, zmeura si cirese Crownfield
Cereale378kcal / 100g
P: 12gC: 78.3gG: 1g
Cereale cu ciocolata Brumi
Cereale384kcal / 100g
P: 7.2gC: 82.5gG: 2.8g
Cereale cu ciocolata fara gluten Gerble
Cereale372kcal / 100g
P: 7.8gC: 79.3gG: 2.6g
Cereale cu fructe Fit-Grain Mr. Breakfast
Cereale340kcal / 100g
P: 6.4gC: 73.1gG: 2.5g