FitDiaryCereale
Calorii Cereale cu cacao Choco Shells Distins
389 kcal la 100g · 117 kcal per o porție medie
Choco Shells de la Distins sunt cereale crocante în formă de scoici, cu aromă intensă de cacao, ideale pentru un mic dejun rapid și dulce. Cu un conținut generos de fibre (6.5g) comparativ cu alte cereale cu cacao, acestea oferă un echilibru între gust și nutriție.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 6.5g fibre la 100g este superior multor cereale cu cacao, contribuind la sațietate și la sănătatea digestivă.
- ●Cerealele Choco Shells conțin aproximativ 20-24g zahăr la 100g, reprezentând aproximativ 40% din limita zilnică recomandată de zahăr adăugat.
- ●O porție de 30g Choco Shells furnizează circa 117 calorii și 2g fibre, echivalentul fibrei din aproximativ o jumătate de măr.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește 30-35g Choco Shells cu lapte sau iaurt și adaugă nuci sau semințe pentru a echilibra masa cu grăsimi sănătoase și proteine.
- ✓Limitează consumul la 2-3 ori pe săptămână și alterneză cu cereale integrale fără zahăr adăugat pentru a reduce aportul total de zahăr.
Alimente similare din categoria Cereale
Cereale cu capsuni, zmeura si cirese Crownfield
Cereale378kcal / 100g
P: 12gC: 78.3gG: 1g
Cereale cu ciocolata Brumi
Cereale384kcal / 100g
P: 7.2gC: 82.5gG: 2.8g
Cereale cu ciocolata fara gluten Gerble
Cereale372kcal / 100g
P: 7.8gC: 79.3gG: 2.6g
Cereale cu fructe Fit-Grain Mr. Breakfast
Cereale340kcal / 100g
P: 6.4gC: 73.1gG: 2.5g
Cereale cu fructe muesli Dia
Cereale322kcal / 100g
P: 8.6gC: 60.9gG: 6g
Cereale cu fructe Proxi
Cereale330kcal / 100g
P: 9.5gC: 64gG: 3.8g