Cereale

Calorii Cereale cu fructe muesli Dia

322 kcal la 100g · 161 kcal per o porție medie

Muesli Dia cu fructe este un amestec tradițional de fulgi de ovăz, nuci, semințe și fructe uscate, ideal pentru un mic dejun sănătos și consistent. Cu un profil nutrițional echilibrat și ingrediente naturale, muesli este o alegere populară pentru cei care apreciază alimentele minimale procesate.

Informații nutriționale

●Muesli conține ovăz integral bogat în beta-glucani, o fibră solubilă care ajută la reducerea colesterolului LDL și la controlul glicemiei.
●Nucile și semințele din muesli adaugă grăsimi sănătoase omega-3 și vitamina E, un antioxidant puternic pentru sănătatea pielii și a inimii.
●O porție de 50g muesli furnizează aproximativ 161 calorii, 4.3g proteine și 3g fibre, oferind energie susținută pentru ore întregi.

Sfaturi pentru sănătate

✓Înmoaie 50g muesli peste noapte în lapte, iaurt sau băutură vegetală pentru a îmbunătăți digestibilitatea și a obține o textură cremoasă dimineața.
✓Adaugă fructe proaspete de sezon și o lingură de semințe de chia pentru a crește aportul de omega-3, antioxidanți și fibre.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Cereale cu fructe muesli Dia

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Cereale cu fructe Proxi

Cereale cu fructe si nuci All Bran Kellogg's

Cereale cu germeni de grau pentru dieta Titan

Cereale cu lapte, mar si morcov Milupa

Cereale cu miere si alune Honey & Nut Flakes K-Classic Kaufland

Cereale cu miere Viva Honey Rings