FitDiaryCereale
Calorii Cereale cu germeni de grau pentru dieta Titan
380 kcal la 100g · 190 kcal per o porție (bol)
Cerealele cu germeni de grâu Titan sunt concepute special pentru persoanele active, fiind bogate în grăsimi sănătoase și proteine. Germenii de grâu sunt partea cea mai nutritivă a bobului, concentrând vitamine, minerale și acizi grași esențiali.
Informații nutriționale
- ●Germenii de grâu conțin vitamina E în cantități semnificative (aproximativ 15mg la 100g), un antioxidant esențial pentru protecția celulară.
- ●Aportul de 14.9g grăsimi include acizi grași polinesaturați și vitamina B6, importantă pentru metabolismul proteinelor.
- ●O porție de 50g oferă aproximativ 190 calorii și conține acid folic, zinc și magneziu pentru susținerea sistemului imunitar.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Ideal pentru sportivi sau persoane cu stil de viață activ, consumă 50g cu iaurt grecesc după antrenament pentru recuperare musculară.
- ✓Poți adăuga germeni de grâu peste salate, smoothie-uri sau budinci pentru un boost nutrițional fără a schimba prea mult gustul preparatului.
Alimente similare din categoria Cereale
Cereale cu lapte, mar si morcov Milupa
Cereale438kcal / 100g
P: 12.7gC: 68.2gG: 12.7g
Cereale cu miere si alune Honey & Nut Flakes K-Classic Kaufland
Cereale400kcal / 100g
P: 8.9gC: 72.4gG: 7.2g
Cereale cu miere Viva Honey Rings
Cereale396kcal / 100g
P: 6gC: 83gG: 3.5g
Cereale cu migdale si nuci Almonds Nuts Granola Nestle
Cereale414kcal / 100g
P: 9.7gC: 68.1gG: 9.6g
Cereale cu musli si fructe Integral-R Rommac
Cereale360kcal / 100g
P: 9gC: 65gG: 7g
Cereale cu musli Solaris Plant
Cereale282.9kcal / 100g
P: 9.3gC: 49.7gG: 9.9g