FitDiaryCereale
Calorii Cereale cu migdale si nuci Almonds Nuts Granola Nestle
414 kcal la 100g · 207 kcal per o porție (bol)
Granola Almonds Nuts de la Nestle combină fulgi de ovăz crocant cu migdale și nuci întregi, legate cu miere și ulei pentru o textură plăcută. Această variantă oferă un echilibru excelent între carbohidrați complecși, proteine și grăsimi sănătoase, fiind ideală pentru un mic dejun consistent sau ca snack energizant.
Informații nutriționale
- ●Conține 9.7g proteine la 100g, dintre care o parte semnificativă provine din migdale și nuci, bogate în aminoacizi esențiali.
- ●Migdalele și nucile adaugă vitamina E (aproximativ 8-10mg la 100g), magneziu și acizi grași omega-3 pentru sănătatea inimii.
- ●O porție de 50g oferă aproximativ 207 calorii și 8.3g fibre, contribuind la sațietate prelungită și la controlul apetitului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește 40-50g cu iaurt grecesc și fructe de pădure pentru un mic dejun bogat în proteine și antioxidanți.
- ✓Poți folosi granola ca topping pentru smoothie bowls sau salate de fructe, adăugând crunch și nutrienți suplimentari.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Cereale cu musli si fructe Integral-R Rommac
Cereale360kcal / 100g
P: 9gC: 65gG: 7g
Cereale cu musli Solaris Plant
Cereale282.9kcal / 100g
P: 9.3gC: 49.7gG: 9.9g
Cereale cu scortisoara Brumi
Cereale411kcal / 100g
P: 6.7gC: 77.1gG: 8.4g
Cereale cu scortisoara Nestle Cini Minis
Cereale420kcal / 100g
P: 5gC: 75.7gG: 9.9g
Cereale cu scortisoara Viva Star
Cereale459kcal / 100g
P: 5gC: 75gG: 15g
Cereale de corumb corn flakes bio Delhaize
Cereale378kcal / 100g
P: 6.9gC: 84.3gG: 0.9g