FitDiaryCereale
Calorii Cereale cu migdale si nuci Almonds Nuts Granola Nestle
414 kcal la 100g · 207 kcal per o porție (bol)
Granola Almonds Nuts de la Nestle combină fulgi de ovăz crocant cu migdale și nuci întregi, legate cu miere și ulei pentru o textură plăcută. Această variantă oferă un echilibru excelent între carbohidrați complecși, proteine și grăsimi sănătoase, fiind ideală pentru un mic dejun consistent sau ca snack energizant.
Informații nutriționale
- ●Conține 9.7g proteine la 100g, dintre care o parte semnificativă provine din migdale și nuci, bogate în aminoacizi esențiali.
- ●Migdalele și nucile adaugă vitamina E (aproximativ 8-10mg la 100g), magneziu și acizi grași omega-3 pentru sănătatea inimii.
- ●O porție de 50g oferă aproximativ 207 calorii și 8.3g fibre, contribuind la sațietate prelungită și la controlul apetitului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește 40-50g cu iaurt grecesc și fructe de pădure pentru un mic dejun bogat în proteine și antioxidanți.
- ✓Poți folosi granola ca topping pentru smoothie bowls sau salate de fructe, adăugând crunch și nutrienți suplimentari.
Alimente similare din categoria Cereale
Cereale cu musli si fructe Integral-R Rommac
Cereale360kcal / 100g
P: 9gC: 65gG: 7g
Cereale cu musli Solaris Plant
Cereale282.9kcal / 100g
P: 9.3gC: 49.7gG: 9.9g
Cereale cu scortisoara Brumi
Cereale411kcal / 100g
P: 6.7gC: 77.1gG: 8.4g
Cereale cu scortisoara Nestle Cini Minis
Cereale420kcal / 100g
P: 5gC: 75.7gG: 9.9g
Cereale cu scortisoara Viva Star
Cereale459kcal / 100g
P: 5gC: 75gG: 15g
Cereale de corumb corn flakes bio Delhaize
Cereale378kcal / 100g
P: 6.9gC: 84.3gG: 0.9g