FitDiaryCereale
Calorii Cereale cu scortisoara Brumi
411 kcal la 100g · 164 kcal per o porție (bol)
Cerealele cu scorțișoară Brumi îmbină fulgi de cereale cu aroma caldă și dulce a scorțișoarei, oferind un mic dejun aromat și energizant. Deși au un conținut mai ridicat de zahăr pentru a evidenția aroma, scorțișoara adaugă beneficii pentru metabolism și control glicemic.
Informații nutriționale
- ●Scorțișoara conține compuși bioactivi precum cinnamaldehida, care poate ajuta la îmbunătățirea sensibilității la insulină și la reglarea glicemiei.
- ●O porție de 40g oferă aproximativ 164 calorii și conține vitamine B adăugate pentru susținerea metabolismului energetic.
- ●Conținutul de 2g fibre la 100g este modest, dar poate fi îmbunătățit prin adăugarea de fructe proaspete sau semințe.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 30-40g și combină cu banană feliată pentru a adăuga fibre, potasiu și a echilibra zahărul simplu.
- ✓Dacă îți place aroma de scorțișoară, poți amesteca aceste cereale cu fulgi de ovăz simpli pentru a reduce aportul de zahăr menținând gustul.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Cereale cu scortisoara Nestle Cini Minis
Cereale420kcal / 100g
P: 5gC: 75.7gG: 9.9g
Cereale cu scortisoara Viva Star
Cereale459kcal / 100g
P: 5gC: 75gG: 15g
Cereale de corumb corn flakes bio Delhaize
Cereale378kcal / 100g
P: 6.9gC: 84.3gG: 0.9g
Cereale de grau cu musli Trauben-Nuss
Cereale392kcal / 100g
P: 11gC: 60gG: 12g
Cereale de grau integrale Weetabix
Cereale338kcal / 100g
P: 11.5gC: 64.4gG: 2g
Cereale de porumb corn flakes K-Classic Kaufland
Cereale390kcal / 100g
P: 8.9gC: 82.4gG: 2.2g