FitDiaryCereale
Calorii Cereale de grau integrale Weetabix
338 kcal la 100g · 125 kcal per 2 biscuiți
Weetabix sunt biscuiți din grâu integral presat, un produs tradițional britanic apreciat pentru simplitatea ingredientelor și conținutul ridicat de fibre. Spre deosebire de cerealele glazurate, Weetabix are un gust neutru și se servește înmuiat în lapte, oferind o textură unică și valoare nutrițională superioară.
Informații nutriționale
- ●Conține 97% grâu integral, oferind 10g fibre la 100g și promovând sațietatea prelungită și un tranzit intestinal sănătos.
- ●Cu 11.5g proteine la 100g, Weetabix are un conținut proteic superior majorității cerealelor de mic dejun, ideal pentru menținerea masei musculare.
- ●Doi biscuiți Weetabix (37.5g) conțin aproximativ 127 calorii și oferă 19% din aportul zilnic recomandat de fibre pentru un adult.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește 2 biscuiți înmuiați în lapte cald sau rece, adăugând banană feliată și o linguriță de miere pentru dulceață naturală.
- ✓Pentru o variantă mai consistentă, zdrobește biscuiții și amestecă cu iaurt grecesc, fructe de pădure și semințe pentru un parfait nutritiv.
Alimente similare din categoria Cereale
Cereale de porumb corn flakes K-Classic Kaufland
Cereale390kcal / 100g
P: 8.9gC: 82.4gG: 2.2g
Cereale de porumb Corn Flakes Nestle
Cereale376kcal / 100g
P: 7.3gC: 83.4gG: 1.5g
Cereale de porumb Winny
Cereale387kcal / 100g
P: 8gC: 85.5gG: 1.5g
Cereale din orez Rice Krispies Kellogg's
Cereale380kcal / 100g
P: 6gC: 87gG: 1g
Cereale din tarate de grau cu 7 vitamine si fier Absolut Bran
Cereale236kcal / 100g
P: 16.3gC: 37.7gG: 2.2g
Cereale exotice Goody Vitelle
Cereale371kcal / 100g
P: 7.1gC: 75.7gG: 3.2g