Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Cereale

Calorii Cereale de porumb Winny

387 kcal la 100g · 155 kcal per o porție (bol)

Cerealele Winny sunt o alternativă locală la corn flakes-urile internaționale, oferind fulgi de porumb simpli la un preț competitiv. Cu un conținut ridicat de carbohidrați și energia necesară pentru dimineață, acestea sunt o alegere practică pentru familii.

Informații nutriționale

  • Conțin 85.5g carbohidrați la 100g, dintre care o parte provine din zaharuri adăugate pentru îmbunătățirea gustului și crocanței.
  • O porție de 40g oferă aproximativ 155 calorii și conține vitamine B adăugate pentru susținerea funcțiilor cognitive și a energiei.
  • Conținutul foarte scăzut de grăsimi (1.5g la 100g) face ca aceste cereale să fie o opțiune light pentru controlul caloriilor.

Sfaturi pentru sănătate

  • Servește 40g cu lapte și banană pentru a adăuga potasiu, fibre și a echilibra aportul glicemic.
  • Pentru mai multă varietate, alternează cu alte cereale integrale sau musli pentru a crește aportul de fibre și micronutrienți.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale