FitDiaryCereale
Calorii Cereale din orez Rice Krispies Kellogg's
380 kcal la 100g · 114 kcal per o porție mică
Rice Krispies de la Kellogg's sunt fulgi de orez expandat, celebri pentru sunetul caracteristic pe care îl produc când sunt turnați în lapte. Extrem de ușoare și crocante, cu un conținut foarte scăzut de grăsimi și fibre, aceste cereale oferă energie rapidă și sunt apreciate mai ales de copii.
Informații nutriționale
- ●Conțin doar 1g grăsimi la 100g, fiind printre cele mai sărace în grăsimi cereale de mic dejun disponibile pe piață.
- ●Cu 87g carbohidrați la 100g și conținut redus de fibre (1g), oferă energie rapidă dar sațietate mai scurtă comparativ cu cerealele integrale.
- ●O porție de 30g conține aproximativ 114 calorii și este îmbogățită cu 8 vitamine și minerale, inclusiv vitamina D și fier.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Ideal pentru copiii cu apetit redus dimineața, servește 30g cu lapte și fructe proaspete pentru a îmbunătăți valoarea nutrițională.
- ✓Pentru adulți, combină cu iaurt grecesc și semințe de chia pentru a adăuga proteine și fibre care lipsesc din compoziția de bază.
Alimente similare din categoria Cereale
Cereale din tarate de grau cu 7 vitamine si fier Absolut Bran
Cereale236kcal / 100g
P: 16.3gC: 37.7gG: 2.2g
Cereale exotice Goody Vitelle
Cereale371kcal / 100g
P: 7.1gC: 75.7gG: 3.2g
Cereale expandate Bobita
Cereale364kcal / 100g
P: 6.8gC: 86.8gG: 0.4g
Cereale extrudate sub forma de ineluse cu miere si scortisoara Crispyrings
Cereale390kcal / 100g
P: 6gC: 81gG: 4.5g
Cereale Fit & Form Viva
Cereale384kcal / 100g
P: 6.6gC: 70gG: 3.5g
Cereale fitness Stilla Natural
Cereale384.9kcal / 100g
P: 7.8gC: 83.9gG: 1.3g