FitDiaryCereale
Calorii Cereale de porumb corn flakes K-Classic Kaufland
390 kcal la 100g · 156 kcal per o porție (bol)
Corn Flakes K-Classic de la Kaufland sunt o variantă economică a cerealelor clasice din porumb, menținând un profil nutrițional similar cu brandurile premium. Fulgi simpli, crocanti, cu conținut scăzut de grăsimi, ideali pentru un mic dejun rapid și energizant.
Informații nutriționale
- ●Conțin 8.9g proteine la 100g, îmbogățite cu vitamine B1, B2, B6 și acid folic pentru susținerea metabolismului energetic.
- ●Cu doar 2.2g grăsimi la 100g, sunt o opțiune excelentă low-fat pentru cei care monitorizează aportul lipidic.
- ●O porție de 40g oferă aproximativ 156 calorii și conține fier adăugat (aproximativ 30% din aportul zilnic recomandat) pentru prevenirea oboselii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește 40g cu lapte semidegresat și fructe proaspete (căpșuni, kiwi) pentru a adăuga vitamine și a crește sațietatea.
- ✓Evită adăugarea de zahăr suplimentar, folosind în schimb fructe uscate naturale (curmale, stafide) pentru dulceață.
Alimente similare din categoria Cereale
Cereale de porumb Corn Flakes Nestle
Cereale376kcal / 100g
P: 7.3gC: 83.4gG: 1.5g
Cereale de porumb Winny
Cereale387kcal / 100g
P: 8gC: 85.5gG: 1.5g
Cereale din orez Rice Krispies Kellogg's
Cereale380kcal / 100g
P: 6gC: 87gG: 1g
Cereale din tarate de grau cu 7 vitamine si fier Absolut Bran
Cereale236kcal / 100g
P: 16.3gC: 37.7gG: 2.2g
Cereale exotice Goody Vitelle
Cereale371kcal / 100g
P: 7.1gC: 75.7gG: 3.2g
Cereale expandate Bobita
Cereale364kcal / 100g
P: 6.8gC: 86.8gG: 0.4g