FitDiaryCereale
Calorii Cereale cu scortisoara Viva Star
459 kcal la 100g · 138 kcal per o porție mică
Viva Star cu scorțișoară sunt cereale extrem de calorice și energizante, având cel mai ridicat conținut de grăsimi dintre cerealele cu scorțișoară. Textura crocantă și aroma puternică le fac apreciate, dar conținutul nutrițional indică necesitatea consumului moderat.
Informații nutriționale
- ●Cu 459 calorii la 100g, acestea sunt printre cele mai calorice cereale de mic dejun, aproape de nivelul granolei sau al barelor energizante.
- ●Conținutul de 15g grăsimi la 100g provine din uleiuri vegetale adăugate pentru textura crocantă, reprezentând aproximativ 23% din energia totală.
- ●O porție de doar 30g conține aproximativ 138 calorii, echivalentul energetic al unei banane mari sau al două ouă fierte.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Datorită densității calorice ridicate, limitează porția la maximum 25-30g și consumă ocazional, nu zilnic.
- ✓Ideal pentru copiii foarte activi sau sportivi juniori, servește cu lapte degresat pentru a echilibra aportul de grăsimi.
Alimente similare din categoria Cereale
Cereale de corumb corn flakes bio Delhaize
Cereale378kcal / 100g
P: 6.9gC: 84.3gG: 0.9g
Cereale de grau cu musli Trauben-Nuss
Cereale392kcal / 100g
P: 11gC: 60gG: 12g
Cereale de grau integrale Weetabix
Cereale338kcal / 100g
P: 11.5gC: 64.4gG: 2g
Cereale de porumb corn flakes K-Classic Kaufland
Cereale390kcal / 100g
P: 8.9gC: 82.4gG: 2.2g
Cereale de porumb Corn Flakes Nestle
Cereale376kcal / 100g
P: 7.3gC: 83.4gG: 1.5g
Cereale de porumb Winny
Cereale387kcal / 100g
P: 8gC: 85.5gG: 1.5g