FitDiaryCereale
Calorii Cereale cu miere Viva Honey Rings
396 kcal la 100g · 119 kcal per o porție mică
Viva Honey Rings sunt cereale în formă de inele glazurate cu miere, foarte apreciate de copii pentru gustul dulce și textura crocantă. Cu un conținut ridicat de carbohidrați și zahăr, acestea oferă energie rapidă, dar trebuie consumate moderat în cadrul unei alimentații echilibrate.
Informații nutriționale
- ●Conțin aproximativ 30-35g zahăr la 100g, aproape echivalentul a 7 lingurite de zahăr, datorită glazurii de miere.
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 119 calorii și este îmbogățită cu vitamine B1, B2, B6 și acid folic pentru susținerea metabolismului.
- ●Conținutul scăzut de grăsimi (3.5g la 100g) face ca aceste cereale să fie o opțiune low-fat, dar cu zahăr adăugat semnificativ.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 30g pentru copii și combină cu fructe proaspete (banane, căpșuni) pentru a adăuga fibre și vitamine.
- ✓Evită consumul zilnic, rezervând aceste cereale pentru ocazii speciale sau weekend, când poți echilibra cu o masă mai sănătoasă mai târziu.
Alimente similare din categoria Cereale
Cereale cu migdale si nuci Almonds Nuts Granola Nestle
Cereale414kcal / 100g
P: 9.7gC: 68.1gG: 9.6g
Cereale cu musli si fructe Integral-R Rommac
Cereale360kcal / 100g
P: 9gC: 65gG: 7g
Cereale cu musli Solaris Plant
Cereale282.9kcal / 100g
P: 9.3gC: 49.7gG: 9.9g
Cereale cu scortisoara Brumi
Cereale411kcal / 100g
P: 6.7gC: 77.1gG: 8.4g
Cereale cu scortisoara Nestle Cini Minis
Cereale420kcal / 100g
P: 5gC: 75.7gG: 9.9g
Cereale cu scortisoara Viva Star
Cereale459kcal / 100g
P: 5gC: 75gG: 15g