Cereale

Calorii Cereale All Bran Kellogg's

323 kcal la 100g · 129 kcal per o porție medie

All Bran de la Kellogg's sunt cereale integrale concepute special pentru a furniza un aport ridicat de fibre alimentare, contribuind la sănătatea digestivă și la reglarea tranzitului intestinal. Aceste cereale sunt o alegere populară pentru cei care caută să îmbunătățească aportul de fibre din dietă.

Informații nutriționale

●Cu 15g fibre la 100g, All Bran acoperă aproximativ 50% din necesarul zilnic recomandat de fibre, susținând tranzitul intestinal și reducând riscul de constipație.
●Cerealele All Bran conțin fibre insolubile din tărâțe de grâu, care accelerează timpul de tranzit intestinal și cresc volumul scaunului.
●O porție de 40g All Bran furnizează circa 129 calorii și 6g fibre, echivalentul fibrei din aproximativ două mere medii.

Sfaturi pentru sănătate

✓Începe cu o porție mică de 30-40g și crește treptat aportul de fibre pentru a evita balonarea sau disconfortul digestiv, asigurându-te că bei suficientă apă.
✓Consumă All Bran dimineața cu lapte sau iaurt și fructe proaspete pentru un mic dejun complet care te menține sătul până la prânz.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Cereale All Bran Kellogg's

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Cereale Bixies Sanitarium

Cereale Cheerios Nestle

Cereale cocoa balls Viva

Cereale cookie crisp Nestle

Cereale Cookie Crisp Nestle

Cereale Crispy Millet SanoVita