Cereale

Calorii Biscuiti ovaz Ikea

496 kcal la 100g · 149 kcal per o porție (3-4 biscuiți)

Biscuiții cu ovăz de la Ikea sunt inspirați din tradițiile culinare scandinave, unde ovăzul este un ingredient fundamental. Cu o textură crocantă și un gust autentic de ovăz, aceștia sunt perfecți pentru o pauză dulce în stilul nordic, alături de o ceașcă de cafea sau ceai.

Informații nutriționale

●Ovăzul din compoziție conține beta-glucan, o fibră solubilă care ajută la reducerea colesterolului LDL cu până la 10% când se consumă 3g pe zi.
●O porție de 30g (aproximativ 3-4 biscuiți) furnizează 149 calorii și aproximativ 1,44g proteine, plus minerale precum mangan și fosfor din ovăz.
●Conținutul de grăsimi (24g la 100g) include acizi grași nesaturați din ovăz, care susțin sănătatea cardiovasculară și funcția cognitivă.

Sfaturi pentru sănătate

✓Limitează porția la 2-3 biscuiți din cauza conținutului ridicat de calorii și grăsimi, mai ales dacă urmărești controlul greutății.
✓Savurează-i în stilul scandinav, alături de cafea neagră puternică sau ceai de ierburi, pentru o experiență autentică și relaxantă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Biscuiti ovaz Ikea

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Biscuiti petit biscotti Secchi

Biscuiti Salatini

Biscuti cu cereale, lapte si stafide Tismana

Boabe de hrisca integrale Pirifan

Boabe de naut 365

Boabe naut Sanovita