FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza burduf de Ibanesti🇷🇴
328 kcal la 100g · 98 kcal per o porție mică
Brânza de burduf de Ibănești este o variantă extrem de cremoasă și bogată în grăsimi (45g la 100g), cu 328 calorii. Această specialitate tradițională se remarcă prin textura sa uleioasă și gustul puternic, fiind destinată celor care apreciază brânzeturile intense și consistente.
Informații nutriționale
- ●Cu 45g grăsimi la 100g, conține predominant grăsimi saturate și mononesaturate, inclusiv acid linoleic conjugat (CLA) cu potențiale beneficii metabolice.
- ●Textura sa extrem de cremoasă provine din conținutul ridicat de grăsime, făcând-o perfectă pentru tartine sau ca ingredient în mâncăruri tradiționale.
- ●Conține vitamine liposolubile A, D, E și K în cantități semnificative datorită conținutului ridicat de grăsimi din lapte.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă în cantități foarte mici, 20-30g pe porție, datorită densității calorice ridicate, perfect ca accent în salate sau pe pâine.
- ✓Dacă ai colesterol ridicat sau probleme cardiovasculare, optează pentru variante mai slabe de brânză de burduf cu mai puține grăsimi.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza burduf Napolact
🇷🇴256kcal / 100g
P: 17gC: 2gG: 20g
Branza burduf Premio Unicarm
🇷🇴305kcal / 100g
P: 20gC: 0.1gG: 25g
Branza burduf Raraul
🇷🇴280kcal / 100g
P: 20gC: 0gG: 22g
Branza burduf Solomonescu
🇷🇴310kcal / 100g
P: 18gC: 4.5gG: 22.5g
Branza Camembert
Branzeturi308kcal / 100g
P: 21.5gC: 1.5gG: 23g
Branza Camembert Alpenmark
Branzeturi280kcal / 100g
P: 20gC: 0.4gG: 22g