Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Branza cu usturoi si ierburi Le Roule

300 kcal la 100g · 75 kcal per o felie

Le Roule este o brânză cremă franceză distinctivă, prezentată în formă de rulou cu straturi de ierburi aromate și usturoi. Textura ei cremoasă și aspectul decorativ o fac perfectă pentru platouri de brânzeturi sau tartine elegante.

Informații nutriționale

  • Conține 1.3g fibre la 100g datorită ierburilor aromate, o cantitate neobișnuită pentru brânzeturi și benefică pentru tranzitul intestinal.
  • Ierburile proaspete adaugă vitamina K, folat și antioxidanți polifenolici care susțin sănătatea celulară.
  • O felie de 25g oferă aproximativ 75 calorii și 2g proteine, ideal pentru un mic dejun rapid sau gustare.

Sfaturi pentru sănătate

  • Răspândește 20-25g pe pâine integrală cu roșii pentru un sandviș echilibrat, bogat în fibre, vitamina C și licopen.
  • Asociază cu stafide și nuci pentru un platou de brânzeturi care combină proteine, grăsimi sănătoase și fibre.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Branzeturi