FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza Fagaras 5% Gusturi Romanesti🇷🇴
93 kcal la 100g · 93 kcal per o porție
Gusturi Românești readuce în prim-plan brânza tradițională de Făgăraș cu 5% grăsime, un echilibru perfect între cremozitate și valoare nutritivă. Este ideală pentru cei care apreciază gustul autentic al produselor lactate românești, dar doresc o opțiune cu mai puține calorii.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g oferă 93 calorii și 9g proteine, suficient pentru a susține masa musculară și a oferi sațietate prelungită.
- ●Conține aproximativ 5g grăsimi la 100g, inclusiv acizi grași esențiali și vitamine liposolubile necesare absorbției calciului.
- ●Brânza este o sursă bună de riboflavină (vitamina B2) și vitamina B12, importante pentru producția de energie și sănătatea sistemului nervos.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează 100g pentru micul dejun alături de roșii cherry și măsline, obținând un aport echilibrat de proteine, grăsimi sănătoase și antioxidanți.
- ✓Folosește-o în plăcinte sau ca umplutură pentru clătite integrale, adăugând cremozitate fără a face preparatul prea gras.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza Fagaras 5,3% Pilos
🇷🇴103kcal / 100g
P: 10.2gC: 3.6gG: 5.3g
Branza Fagaras 6% Lactag
🇷🇴77.2kcal / 100g
P: 3.6gC: 2.2gG: 6g
Branza Fagaras Aro
🇷🇴106kcal / 100g
P: 13gC: 3.5gG: 6g
Branza Fagaras Bonas
🇷🇴146kcal / 100g
P: 13gC: 10gG: 6g
Branza Fagaras Bueno
🇷🇴109kcal / 100g
P: 11.5gC: 2.2gG: 11g
Branza Fagaras Coliba Ciobanasului
🇷🇴126kcal / 100g
P: 9gC: 4.2gG: 7.8g