FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza Fagaras 5,3% Pilos🇷🇴
103 kcal la 100g · 124 kcal per o porție
Brânza de Făgăraș Pilos cu 5,3% grăsime este apreciată pentru consistența sa cremoasă și gustul plăcut, ușor acrisor. Reprezintă un compromis ideal între brânzeturile foarte slabe și cele grase, oferind o experiență gustativă satisfăcătoare și un profil nutrițional echilibrat.
Informații nutriționale
- ●100g conțin 103 calorii și 10.2g proteine de înaltă valoare biologică, cu toți aminoacizii esențiali pentru regenerare musculară.
- ●Cu 5.3g grăsimi, oferă suficienți acizi grași pentru absorbția vitaminelor liposolubile și producția de hormoni importanți.
- ●Conține aproximativ 140-170mg calciu la 100g, mineral esențial pentru sănătatea oaselor, contracția musculară și coagularea sângelui.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓O porție de 120g (aproximativ 124 calorii) este perfectă pentru un mic dejun consistent, combinată cu ceapă verde, ridichi și pâine graham.
- ✓Amestecă brânza cu usturoi tocat și verdeață pentru o pastă sănătoasă de sandvișuri, bogată în proteine și cu arome intense.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza Fagaras 6% Lactag
🇷🇴77.2kcal / 100g
P: 3.6gC: 2.2gG: 6g
Branza Fagaras Aro
🇷🇴106kcal / 100g
P: 13gC: 3.5gG: 6g
Branza Fagaras Bonas
🇷🇴146kcal / 100g
P: 13gC: 10gG: 6g
Branza Fagaras Bueno
🇷🇴109kcal / 100g
P: 11.5gC: 2.2gG: 11g
Branza Fagaras Coliba Ciobanasului
🇷🇴126kcal / 100g
P: 9gC: 4.2gG: 7.8g
Branza Fagaras Covalact
🇷🇴116kcal / 100g
P: 8.5gC: 2.6gG: 8g