FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza Fagaras 6% Lactag🇷🇴
77.2 kcal la 100g · 116 kcal per o porție
Această variantă de brânză de Făgăraș se remarcă prin conținutul scăzut de calorii și textura fină, cremoasă. Este o alegere excelentă pentru gustări ușoare sau pentru completarea mesei principale, oferind acea notă tradițională românească fără a adăuga prea multe calorii.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 77.2 calorii la 100g, este una dintre cele mai light variante de brânză de Făgăraș, potrivită pentru dietele de slăbire.
- ●Conține 3.6g proteine și 6g grăsimi la 100g, un profil nutrițional echilibrat pentru o gustare rapidă și sățioasă.
- ●Brânza oferă aproximativ 100-120mg calciu la 100g, contribuind la necesarul zilnic de calciu pentru sănătatea oaselor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 150g (aproximativ 116 calorii) ca gustare de după-amiază, completată cu castraveți proaspăți și ridichi pentru fibre și vitamine.
- ✓Folosește-o ca bază pentru dip-uri ușoare, amestecând-o cu ierburi aromatice și o picătură de ulei de măsline extravirgin.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza Fagaras Aro
🇷🇴106kcal / 100g
P: 13gC: 3.5gG: 6g
Branza Fagaras Bonas
🇷🇴146kcal / 100g
P: 13gC: 10gG: 6g
Branza Fagaras Bueno
🇷🇴109kcal / 100g
P: 11.5gC: 2.2gG: 11g
Branza Fagaras Coliba Ciobanasului
🇷🇴126kcal / 100g
P: 9gC: 4.2gG: 7.8g
Branza Fagaras Covalact
🇷🇴116kcal / 100g
P: 8.5gC: 2.6gG: 8g
Branza Fagaras Covalact de Tara
🇷🇴116kcal / 100g
P: 8.5gC: 2.6gG: 8g