FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza mozzarella eco Vitoria
284 kcal la 100g · 355 kcal per o bilă
Branza mozzarella eco Vitoria este o brânză italiană produsă din lapte ecologic, cu o textură cremoasă și un gust delicat. Cu un conținut echilibrat de proteine și grăsimi, este perfectă pentru salate, pizza sau consumată simplu.
Informații nutriționale
- ●O porție de 125g conține aproximativ 355 calorii și 20g proteine, acoperind circa 40% din necesarul zilnic de proteine pentru un adult.
- ●Mozzarella este o sursă bună de calciu, cu aproximativ 505mg la 100g, esențial pentru sănătatea oaselor și dinților.
- ●Conține vitamina B12 (2.28μg la 100g), importantă pentru funcția nervilor și producția de celule roșii din sânge.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină mozzarella cu roșii proaspete și busuioc pentru o salată Caprese bogată în antioxidanți și lycopene.
- ✓Adaugă mozzarella la pizza sau paste în ultimele minute de gătit pentru a păstra textura cremoasă și a evita uscarea.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza mozzarella Monor
Branzeturi217kcal / 100g
P: 18gC: 1gG: 15g
Branza mozzarella Real
Branzeturi294kcal / 100g
P: 23gC: 1gG: 22g
Branza mozzarella Zottarella
Branzeturi247kcal / 100g
P: 17.5gC: 1.5gG: 19g
Branza mozzarella Zottarella Light
Branzeturi157kcal / 100g
P: 19gC: 1gG: 8.5g
Branza Munster
Branzeturi317kcal / 100g
P: 20gC: 1gG: 26g
Branza organica feta greceasca Tesco
Branzeturi275kcal / 100g
P: 16gC: 1gG: 23g