Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Branza mozzarella Monor

217 kcal la 100g · 271 kcal per o bilă

Branza mozzarella Monor este o variantă românească a mozzarellei clasice, cu un conținut caloric mai redus comparativ cu alte sortimente. Este ideală pentru cei care își monitorizează aportul caloric dar nu vor să renunțe la gustul delicat al mozzarellei.

Informații nutriționale

  • Cu doar 217 calorii la 100g, mozzarella Monor are cu aproximativ 25% mai puține calorii decât mozzarella tradițională italiană.
  • Conține 18g proteine la 100g, oferind un raport proteină-grăsime favorabil pentru construcția musculară.
  • Aduce aproximativ 500mg calciu la 100g, reprezentând jumătate din necesarul zilnic recomandat pentru un adult.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește mozzarella Monor în sandvișuri reci pentru a economisi calorii, în loc să o încălzești pe pizza unde va absorbi mai multă ulei.
  • Combină cu legume la grătar pentru o masă săracă în carbohidrați dar bogată în proteine și fibre.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi