FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza proaspata de vaca Bonas
72 kcal la 100g · 144 kcal per o cană
Brânza proaspătă Bonas este o variantă degresat, cu un profil nutrițional impresionant pentru cei atenți la calorii. Cu un gust delicat și o textură fină, este perfectă pentru preparate culinare ușoare sau consumată simplă.
Informații nutriționale
- ●Brânza Bonas oferă 14g proteine de înaltă calitate biologică la 100g, aproximativ 28% din necesarul zilnic pentru un adult mediu.
- ●Cu doar 0.2g grăsimi și 72 calorii, această brânză este una dintre cele mai ușoare opțiuni disponibile, ideală pentru controlul greutății.
- ●Conținutul de calciu este de aproximativ 110mg la 100g, susținând sănătatea scheletului și funcția musculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 200g de brânză Bonas ca bază pentru o omletă cu legume, obținând un mic dejun de aproximativ 250 calorii total.
- ✓Combină brânza cu fructe de pădure pentru un desert proteic și sărac în calorii, perfect după antrenament.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza proaspata de vaca grasa Natura
Branzeturi203kcal / 100g
P: 13gC: 10gG: 8g
Branza proaspata de vaci 0,5% dietetica Bueno
Branzeturi68.5kcal / 100g
P: 15gC: 1gG: 0.5g
Branza proaspata de vaci 2% JLC
Branzeturi93kcal / 100g
P: 17gC: 1.8gG: 2g
Branza proaspata de vaci 20% Bio Spar
Branzeturi97kcal / 100g
P: 10.8gC: 3.6gG: 4.4g
Branza proaspata de vaci 5% JLC
Branzeturi120kcal / 100g
P: 17gC: 1.8gG: 5g
Branza proaspata de vaci 5% Mega Image
Branzeturi100kcal / 100g
P: 11gC: 3gG: 5g