FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza proaspata de vaca grasa Natura
203 kcal la 100g · 152 kcal per o porție medie
Brânza proaspătă de vacă grasă Natura este o variantă mai consistentă și mai bogată în grăsimi, cu un gust mai intens. Este ideală pentru preparate culinare tradiționale sau pentru cei care nu restricționează grăsimile în dietă.
Informații nutriționale
- ●Cu 13g proteine la 100g, brânza oferă un aport solid de aminoacizi esențiali, necesari pentru regenerarea tisulară.
- ●Conținutul de 8g grăsimi include grăsimi saturate (aproximativ 5g) și mici cantități de grăsimi mononesaturate, împreună cu 120mg calciu.
- ●Carbohidrații (10g) provin din lactoză, ceea ce înseamnă că persoanele cu intoleranță la lactoză ar trebui să consume cu precauție.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 75g dacă monitorizezi aportul caloric, combinând brânza cu pâine integrală pentru un echilibru între macronutrienți.
- ✓Folosește brânza în preparate coapte, cum ar fi plăcinte sau prăjituri, pentru a adăuga cremozitate și gust bogat.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza proaspata de vaci 0,5% dietetica Bueno
Branzeturi68.5kcal / 100g
P: 15gC: 1gG: 0.5g
Branza proaspata de vaci 2% JLC
Branzeturi93kcal / 100g
P: 17gC: 1.8gG: 2g
Branza proaspata de vaci 20% Bio Spar
Branzeturi97kcal / 100g
P: 10.8gC: 3.6gG: 4.4g
Branza proaspata de vaci 5% JLC
Branzeturi120kcal / 100g
P: 17gC: 1.8gG: 5g
Branza proaspata de vaci 5% Mega Image
Branzeturi100kcal / 100g
P: 11gC: 3gG: 5g
Branza proaspata de vaci Auchan
Branzeturi73kcal / 100g
P: 15gC: 1gG: 1g