Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Dulciuri

Calorii Caramele Sugus

410 kcal la 100g · 29 kcal per o caramelă

Caramelele Sugus sunt celebre pentru culorile vii și aromele fructate intense, oferind o experiență dulce vibrantă. Cu 410 calorii la 100g și 82.7g carbohidrați, sunt o plăcere simplă dar calorică, perfectă pentru consumul moderat.

Informații nutriționale

  • Cu 82.7g carbohidrați la 100g, majoritatea fiind zaharuri simple, oferă energie rapidă și gust dulce intens specific fiecărei arome.
  • Conțin 8g grăsimi la 100g, provenind din uleiuri vegetale și grăsimi din lapte care contribuie la textura mălăiață caracteristică.
  • O caramelă Sugus de 7g oferă aproximativ 29 calorii, similar cu o bucățică de ciocolată sau o linguriță de gem.

Sfaturi pentru sănătate

  • Limitează consumul la 2-3 caramele pe zi (maximum 20g) pentru a controla aportul de zahăr și a proteja sănătatea dentară.
  • Consumă după mese principale în loc de gustări între mese, pentru a reduce frecvența expunerii dinților la zahăr și riscul de carii.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Dulciuri