Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Dulciuri

Calorii Caramele Sugus

410 kcal la 100g · 29 kcal per o caramelă

Caramelele Sugus sunt celebre pentru culorile vii și aromele fructate intense, oferind o experiență dulce vibrantă. Cu 410 calorii la 100g și 82.7g carbohidrați, sunt o plăcere simplă dar calorică, perfectă pentru consumul moderat.

Informații nutriționale

  • Cu 82.7g carbohidrați la 100g, majoritatea fiind zaharuri simple, oferă energie rapidă și gust dulce intens specific fiecărei arome.
  • Conțin 8g grăsimi la 100g, provenind din uleiuri vegetale și grăsimi din lapte care contribuie la textura mălăiață caracteristică.
  • O caramelă Sugus de 7g oferă aproximativ 29 calorii, similar cu o bucățică de ciocolată sau o linguriță de gem.

Sfaturi pentru sănătate

  • Limitează consumul la 2-3 caramele pe zi (maximum 20g) pentru a controla aportul de zahăr și a proteja sănătatea dentară.
  • Consumă după mese principale în loc de gustări între mese, pentru a reduce frecvența expunerii dinților la zahăr și riscul de carii.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Dulciuri