FitDiaryBranzeturi
Calorii Cascaval Rucar Real🇷🇴
294 kcal la 100g · 147 kcal per o porție medie
Cascavalul Rucar Real este o interpretare modernă a rețetei tradiționale, cu un profil nutrițional echilibrat și un gust plăcut. Conținutul său caloric moderat îl face o alegere bună pentru cei care doresc să se bucure de gustul autentic fără excese.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 294 calorii la 100g, este una dintre cele mai ușoare variante de cascaval Rucar, ideală pentru diete echilibrate.
- ●O porție de 50g oferă aproximativ 11.5g proteine și 10g grăsimi, un raport echilibrat de macronutrienți.
- ●Conține circa 600mg calciu la 100g, contribuind la sănătatea oaselor și funcționarea musculară normală.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 50g cascaval Rucar Real în salate verzi cu nuci și ulei de măsline pentru o masă ușoară dar sățioasă.
- ✓Combină cu legume coapte la cuptor pentru o cină echilibrată, bogată în fibre și proteine de calitate.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Cascaval Rucar Unicarm
🇷🇴289kcal / 100g
P: 24gC: 1gG: 21g
Cascaval Rucar Vitoro
🇷🇴313kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 25g
Cascaval Scamorza Vallelata
Branzeturi288kcal / 100g
P: 22gC: 0.5gG: 22g
Cascaval Schardinger Traungold
Branzeturi346kcal / 100g
P: 28gC: 0gG: 26g
Cascaval semi-gras Bon Area
Branzeturi278kcal / 100g
P: 23gC: 1gG: 20g
Cascaval semicurado Alipende
Branzeturi412kcal / 100g
P: 23.9gC: 0.2gG: 34.6g